• Online intake via skype of zoom met jouw persoonlijke coach (kennismaking en doelstellingen bepalen)  
• Wekelijkse check up met jouw persoonlijke coach (via mail of whatsapp)
• Persoonlijke voedingsplan op maat
• Persoonlijke trainingsplan op maat
• Toegang tot de workout/food app 
• 24/7 toegang tot je persoonlijke coach

• Online intake via skype of zoom met jouw persoonlijke coach (kennismaking en doelstellingen bepalen)
• Persoonlijke voedingsplan op maat (2X)
• Persoonlijke trainingsplan op maat (2X)
• Toegang tot de workout/food app  

• Je begint met een online intake via skype of zoom. Hierdoor wordt er een goede, betrouwbare band gecreëerd tussen jou en je coach.  
• Na de intake wordt er een persoonlijk op maat plan gemaakt voor 8 weken. Als je het SILVER TRAJECT volgt wordt er in het begin, midden en aan het einde van de 8 weken contact opgenomen door je persoonlijke coach om vorderingen bij te houden.  
• Bij het GOLD TRAJECT geef je wekelijks je vorderingen door, hierbij kan je aangeven wat goed ging en wat minder goed ging. Als je vragen hebt tussendoor kan je deze gelijk stellen aan je coach. Hij/zij zal altijd binnen 24 uur reageren.  
• Voedings- en trainingsplannen worden per vier weken gemaakt. Je ontvangt van beide dus twee plannen. Deze plannen zijn helemaal afgestemd op jouw doelstelling en zijn mega persoonlijk. Er wordt dus rekening gehouden met jouw lifestyle (bijvoorbeeld als je vegan eet) en trainingsniveau.  
• Je krijgt toegang tot een speciale app. Hier staan de workouts die in jouw schema staan in 3D in en kan je zelfs video’s afspelen.  
• Via de foodapp kan je je voeding bijhouden en dus precies zien wat en hoeveel je binnen krijgt.  

•  Persoonlijke online intake 
• Toegang tot app met workouts en food tracking 
• Persoonlijk voedingsplan
• Persoonlijk trainingsschema 
• KICKOFF WEBINAR 

+ 24/7 contact met je persoonlijke coach

+ Wekelijkse check-in met je coach